สาระน่ารู้

สาระด้านสุขภาพ

ฮีทสโตรก โรคลมแดด ภัยใกล้ตัวในหน้าร้อน

12 มีนาคม 2562

ฤดูร้อนมาถึงแล้ว จะเห็นได้ว่าอุณหภูมิในช่วงกลางวันเพิ่มขึ้นสูงกว่าเดิม ผู้สูงวัยต้องระวังเรื่องของอากาศร้อนให้มากเป็นพิเศษ เนื่องจากความร้อนของอากาศ อาจทำให้เกิด “ฮีทสโตรก” หรือ “โรคลมแดด” ได้ ซึ่งหากเกิดอาการดังกล่าว จะทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบและอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดได้ง่าย คือ ผู้สูงวัย, เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี, คนอ้วน, ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง, ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น 

อาการของการเกิดฮีดสโตรก หรือโรคลมแดด มีดังต่อไปนี้

  • อุณหภูมิในร่างกายจะขึ้นสูงกว่าปกติ บางรายอาจมากถึง 40 องศา
  • ปวดมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน
  • ตัวร้อน กระหายน้ำ เหงื่ออกมากกว่าปกติ จนกระทั่งไม่มีเหงื่อในที่สุด 
  • จะเกิดภาวะหัวใจเต้นแรง กระสับกระส่าย จนกระทั่งเป็นลมหมดสติ 
  • บางรายอาจเกิดตะคริว เดินเหินไม่สะดวกมีอาการเซ และล้มได้ 

การป้องกันการเกิดภาวะฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด มีดังนี้

  • หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนจัด ในที่ที่ไม่มีอากาศถ่ายเท หรือห้องที่ปิดทึบ
  • ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และไม่ใช้สารเสพติดทุกชนิด 
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อนและหลังที่ออกไปเจอแดดหรืออากาศที่ร้อน 
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี

หากเกิดอาการฮีทสโตรก หรือพบผู้ที่เป็นฮีทสโตรก เราสามารถช่วยเหลือและปฐมพยาบาลผู้ป่วย ได้ดังนี้ 

  • นำผู้ป่วยเข้าที่ร่ม ให้นอนราบ โดยยกขาทั้งสองข้างให้สูงขึ้น และถอดเสื้อผ้าชั้นนอกออก 
  • เทน้ำเย็นราดลงบนตัวผู้ป่วย เพื่อทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงโดยเร็วที่สุด
  • ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น ประคบตามซอกคอ รักแร้ และขาหนีบ
  • ห้ามนำผ้าเย็นคลุมตัวโดยเด็ดขาด เพราะจะไปปิดกั้นการระเหยของน้ำออกจากร่างกาย
  • รีบนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยเร็ว

ขอบคุณข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค

รูปภาพ https://pxhere.com/en/photo/833927