สาระน่ารู้

สาระด้านเทคโนโลยี

เรียน Yoga ผ่านแอพพลิเคชั่นง่ายนิดเดียว

26 พฤศจิกายน 2561

วันนี้เว็บไซต์ Old is Young ชวนผู้สูงอายุมาเรียนโยคะกัน บางท่านอาจจะมีคำถามในใจว่า จะเรียนที่ไหน อย่างไร คอร์สเรียนโยคะก็ไม่ใช่ถูก ๆ ไม่ต้องไปเรียนไหนไกล อยู่ที่ไหนก็เรียนที่นั่น วันนี้จะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นสอนโยคะ ชื่อว่า “Yoga For Weight Loss Beginners" เป็นแอพพลิเคชั่นสอนโยคะที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

แอพฯ นี้สามารถช่วยทุกท่านกำหนดแผนการทำโยคะตามความต้องการ ซึ่งมีวิดีโอแนะนำการฝึกโยคะ ซึ่งแอพฯ นี้มีฟีเจอร์ต่าง ๆ มากมายให้ท่านเลือกว่าจะเรียนโยคะแบบใด โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับการลดน้ำหนัก เพื่อการกระชับสัดส่วน เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น เพื่อความแข็งแรง สำหรับบรรเทาความเครียด และอื่น ๆ อีกมากมาย อีกทั้งยังมีแบบฝึกหัดให้ท่านฝึกอีกด้วย และยังมีโซนเคล็ดลับสุขภาพฟรีจากผู้เชี่ยวชาญ โดยมีคำแนะนำด้านสุขภาพทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตาม ต้องขอเตือนผู้สูงอายุว่าแอพฯ โยคะนี้ไม่ใช่โปรแกรมทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือความซับซ้อนทางการแพทย์ใด ๆ

iOS ดาวน์โหลดได้ที่ https://itunes.apple.com/us/app/yoga-for-weight-loss-beginners/id1145392544?mt=8